「コストコって本当にお得なの？」
「大家族は何を買っているの？」
そんな疑問を持っている方も多いのではないでしょうか。
我が家は夫婦と子ども7人の9人家族です。
食べ盛りの高校生や小学生、保育園児がいるため、食材はあっという間になくなります。
そのため、買い物は週1回のまとめ買いが基本です。
メインで利用しているのはコストコ。
不足した食材だけロピアで買い足しています。
食費は**月約10万円（お米代は別）**ですが、コストコの商品を上手に活用することで、家族みんながお腹いっぱい食べられる食卓を続けています。
この記事では、我が家が毎週購入している商品や、まとめ買いのコツ、小分け冷凍の方法まで詳しく紹介します。
この記事で分かること
📌 我が家がコストコで必ず買う商品
📌 9人家族のまとめ買い方法
📌 小分け冷凍のコツ
📌 食費10万円を続ける工夫
📌 ロピアとの使い分け
我が家のコストコ買い物ルール
我が家では、コストコへ行く前に必ず買うものを決めています。
目的なく店内を回ると、つい予定外の商品までカートに入れてしまうからです。
我が家のルールはこちらです。
✅ 週1回まとめ買い
✅ 必要な物だけ購入
✅ 帰宅したらすぐ小分け冷凍
✅ 足りない物だけロピアで買う
このルールにしてから、食費の管理がしやすくなりました。
コストコで必ず買うもの
🥩 肉類
我が家で一番購入することが多いのがお肉です。
食べ盛りの子どもたちがいるので、お肉は欠かせません。
よく買うもの
・豚しゃぶ肉
・鶏むね肉（皮なし）
・鶏ひき肉
・ウインナー
鶏ひき肉は、オムライスやそぼろ、ハンバーグなど、さまざまな料理に使えるので、冷凍庫にあるととても便利です。
🌸7人ママのリアルメモ
鶏ひき肉は、小分けにして冷凍しておくと本当に便利です。
我が家で人気の**「鶏ひき肉増し増しオムライス」**にも使っています。
子どもたちがよく食べてくれるので、冷凍庫には欠かせない食材の一つです。
🐟 魚
魚もできるだけ食卓に取り入れるようにしています。
よく買うもの
・鮭の切り身
鮭はホイル焼きや焼き鮭、お弁当のおかずにも使えるので、とても重宝しています。
🍞 パン
朝ご飯の定番です。
よく買うもの
・ディナーロール
食べきれない分は冷凍保存しています。
朝は温めるだけなので、とても時短になります。
🥚 乳製品・卵
朝食やおやつによく食べています。
よく買うもの
・オイコス
・卵
どちらも子どもたちが大好きな定番商品です。
🍊 野菜・果物
ビタミンもしっかり摂れるように意識しています。
よく買うもの
・きのこ類
・オレンジ
・冷凍ブルーベリー
きのこは冷凍すると長持ちするので、購入したらすぐ保存しています。
🍫 その他
・ヌテラ
朝食のパンに塗ると、子どもたちも喜んで食べてくれます。
我が家の買い物ルール
✔ コストコで週1回まとめ買い
✔ 足りない食材だけロピア
✔ 帰宅したらすぐ小分け冷凍
✔ 買い物リスト以外はなるべく買わない
帰宅したら必ずやること
コストコは一つひとつの商品の量が多いので、買ってきたらそのまま冷蔵庫へ入れることはほとんどありません。
帰宅したら、まず小分け作業から始めます。
少し手間はかかりますが、このひと手間で食材を最後まで無駄なく使えるようになります。
鶏むね肉
購入したら1回分ずつラップで包み、保存袋へ入れて冷凍します。
使う前日に冷蔵庫へ移しておけば、そのまま料理に使えるのでとても便利です。
鶏ひき肉
鶏ひき肉も1回分ずつ平らにして冷凍しています。
平らにしておくと解凍も早く、使いたい分だけ折って使えるので便利です。
我が家では
- 鶏ひき肉増し増しオムライス
- そぼろ丼
- ハンバーグ
- ミートソース
によく使っています。
🌸7人ママのリアルメモ
鶏ひき肉は本当に万能です。
冷凍庫にあるだけで
「今日は何作ろう…」
という日でも安心できます。
子どもたちも大好きなので、コストコへ行くと毎回購入しています。
豚しゃぶ肉
豚しゃぶ肉も1食分ずつ小分けします。
しょうが焼き
豚汁
野菜炒め
など、いろいろな料理に使えるので我が家では出番がとても多いです。
鮭
鮭は切り身ごとにラップをして冷凍しています。
そのまま焼くだけでも十分おいしいですが、
ホイル焼き
ムニエル
お弁当
など、さまざまな料理に使えるのでとても重宝しています。
ディナーロール
ディナーロールは購入した日に冷凍しています。
朝は電子レンジやトースターで温めるだけ。
忙しい朝には欠かせません。
冷凍している食材
✔ 鶏むね肉
✔ 鶏ひき肉
✔ 豚しゃぶ肉
✔ 鮭
✔ ディナーロール
✔ きのこ
✔ 冷凍ブルーベリー
コストコを利用するメリット
我が家がコストコを利用する一番の理由は
「買い物の回数を減らせること」
です。
スーパーへ何度も行くと、
「これも安い」
「これも買っておこう」
と予定外の出費が増えてしまいます。
週1回まとめ買いにしてからは、必要なものだけを購入する習慣がつきました。
結果として、食費の管理もしやすくなっています。
🌸7人ママのリアルメモ
以前は週に何回もスーパーへ行っていました。
そのたびにお菓子やジュースなどを買ってしまい、思った以上に出費が増えていました。
今は週1回のまとめ買いにしたことで、無駄遣いがかなり減りました。
ロピアとの使い分け
コストコだけでは足りない食材もあります。
そのため我が家では、足りないものだけロピアで購入しています。
例えば、
- 牛乳
- 豆腐
- 野菜
- もやし
- 納豆
など、その週に必要なものだけを買い足します。
「コストコでまとめ買い」
「ロピアで必要なものだけ」
この使い分けが、我が家の食費管理には合っています。
我が家では「安いから買う」のではなく、「使い切れるものだけ買う」ことを意識しています。
コストコで買わなくなったもの
コストコには魅力的な商品がたくさんあります。
以前は「せっかくだから」と、気になる商品をいろいろ買っていました。
でも、実際に生活してみると「我が家には合わなかった」と感じるものもありました。
そのため今では、リピートする商品だけを購入するようにしています。
我が家が買わなくなった理由
✔ 食べ切れなかった
✔ 冷凍庫に入らなかった
✔ 子どもたちの好みに合わなかった
✔ 他のお店の方が安かった
コストコは大容量なので、お得に見えても使い切れなければ節約にはなりません。
そのため、「本当に必要か？」を考えてからカートに入れるようにしています。
🌸7人ママのリアルメモ
以前は新商品を見るとつい買いたくなっていました。
でも、「使い切れずに捨ててしまうこと」が一番もったいないと気づいてからは、定番商品を中心に買うようになりました。
今では買い物時間も短くなり、無駄遣いも減っています。
買い物リストを作るようになった理由
コストコへ行く前には、必ず買い物リストを作っています。
スマホのメモ機能に入力しておくだけなので、とても簡単です。
買い物リストの例
- ディナーロール
- 鶏むね肉
- 鶏ひき肉
- 豚しゃぶ肉
- 鮭
- オイコス
- 卵
- きのこ類
- オレンジ
- 冷凍ブルーベリー
- ヌテラ
必要なものだけを買うようになってから、予定外の出費が減りました。
コストコへ行く前のチェックリスト
☐ 冷蔵庫の中を確認する
☐ 冷凍庫に空きがあるか確認する
☐ 買い物リストを作る
☐ 予算を決める
☐ 保冷バッグを持って行く
食費10万円を続けられる理由
「9人家族なのに食費10万円ってすごいですね」
と言われることがあります。
でも、特別な節約をしているわけではありません。
続けられている理由は、
- 週1回のまとめ買い
- 小分け冷凍
- 定番メニュー
- 買い物リスト
この4つを続けているからです。
一つひとつは小さな工夫ですが、積み重ねることで家計管理がぐっと楽になりました。
🌸7人ママのリアルメモ
節約は「我慢」ではなく、「仕組みづくり」だと思っています。
買い物の回数を減らし、必要なものだけを買う。
それだけでも、家計は大きく変わりました。
コストコは大家族の味方
我が家では、コストコは「たくさん買う場所」ではなく、「食費を管理するための場所」です。
まとめ買いをすることで、
- 買い物の時間が減る
- 献立が立てやすい
- 食材を無駄にしにくい
というメリットがあります。
特に子どもが多い家庭では、毎日の買い物の負担を減らせることが一番大きな魅力だと感じています。
よくある質問（FAQ）
Q. コストコは大家族じゃないとお得ではないですか？
必ずしも大家族だけがお得というわけではありません。
ただし、大容量の商品が多いため、
- 冷凍保存できる
- よく使う食材を買う
この2つができる家庭には、とても使いやすいお店です。
我が家では、まとめ買いをして小分け冷凍することで無駄なく使い切っています。
Q. コストコへは月に何回行きますか？
我が家は週1回を基本にしています。
まとめ買いをすることで、スーパーへ行く回数も減り、余計な買い物を防げています。
Q. コストコで一番おすすめの商品は何ですか？
我が家では次の商品は毎回購入しています。
- ディナーロール
- 鶏むね肉
- 鶏ひき肉
- 豚しゃぶ肉
- 鮭
- 卵
- オイコス
どれも食卓によく登場する定番商品です。
Q. 冷凍庫は必要ですか？
はい。
コストコの商品は量が多いため、冷凍保存できると便利です。
我が家では購入した日に小分けして冷凍することで、最後まで使い切れるようにしています。
Q. コストコだけで買い物は終わりますか？
いいえ。
足りない野菜や牛乳、豆腐などはロピアで買い足しています。
「コストコでまとめ買い」「ロピアで不足分を補う」というスタイルが、我が家には合っています。
まとめ
コストコは、大容量の商品が多いので「大家族向け」というイメージがあるかもしれません。
実際に我が家でも、毎週のまとめ買いに欠かせない存在です。
特に、
- ディナーロール
- 鶏むね肉
- 鶏ひき肉
- 豚しゃぶ肉
- 鮭
- 卵
- オイコス
は、毎週の食卓を支えてくれる定番商品です。
ただ安いから買うのではなく、「最後まで使い切れるものだけを買う」ことを意識するようになってから、食費の管理もしやすくなりました。
これからコストコへ行く予定がある方は、ぜひ自分の家庭でよく使う食材を見つけてみてください。
🌸みかのひとこと
子どもが7人いると、買い物だけでも一仕事です。
以前は何度もスーパーへ行っていましたが、今は週1回のまとめ買いにしたことで、時間にも心にも少し余裕ができました。
節約は「我慢」ではなく、「暮らしをラクにする工夫」だと感じています。
これからも、実際に使って良かったものや、家計管理の工夫をこのブログで紹介していきます。
あわせて読みたい（内部リンク）
記事の最後に、次の記事へのリンクを設置しましょう。
コメント